下载睡眠冥想 - 最优秀的软件和应用 | 5

Bloom：冥想睡眠是由Applantis PTY LTD开发的iPhone应用程序。它属于生活方式类别，具体是健康和健身。Bloom是一个免费应用程序，为那些想培养正念并实现内心平静的人提供了全面的功能集合。该应用程序包括数百个引导冥想，帮助减轻压力、焦虑和压倒性感觉。它还有一个专门的睡眠部分，特定的呼吸活动和放松练习，旨在鼓励正念。Bloom Talks旨在鼓励正念和学习。每日工具、进度追踪器和冥想时间也可用。Bloom还提供7门课程，以鼓励和发展您的冥想和正念实践。此外，还有大量的环境和放松音乐，帮助您集中注意力、放松和入睡。每日提醒有助于成长和发展成为更好、更健康、更快乐的人。最后，该应用程序允许您使用HealthKit跟踪正念，更好地了解和管理您的健康。总的来说，Bloom：冥想睡眠是一个出色的应用程序，适合那些想要开始正念之旅或加深实践的人。它提供了丰富的功能，满足各种需求和偏好，是实现内心平静的综合工具。

你感到疲倦想睡觉吗？你感到压力需要放松吗？你感到担忧需要冷静吗？你在睡觉但仍然无法入睡吗？你感到疲倦想睡觉但无法入睡吗？你患有失眠症吗？如果你是每晚都经历失眠的数百万人之一，你来对地方了。白噪声 - 冥想是一款能帮助你解决失眠问题，让你的夜晚更加舒适和平静的应用程序。该应用程序包含许多高质量的放松声音和音乐。你可以选择放松声音的类型，如白噪声、自然声音，如雨声、有良好节奏的音乐、冥想音乐等。

你是否在困扰睡眠不足？Sleep: Sounds Meditation 是一款由GUIDED MEDITATION CALM SLEEP SRL开发的免费iPhone应用，旨在帮助你告别失眠，更快入睡并保持更长时间的睡眠。该应用提供了一系列专业录制和完美循环的声音和音乐，营造出舒缓的氛围。每个旋律都经过精心制作，帮助你放松身心，整夜入睡。此外，你还可以将睡眠冥想添加到你最喜欢的旋律中，使你的思绪平静，引导你进入深度睡眠。Sleep: Sounds Meditation 的一个突出特点是放松的声音可以在背景中持续播放，时间长短由你决定，而不会打扰你的睡眠。这使你能够实现特定的目标，如减少焦虑或清理思绪，同时入睡。将冥想实践与舒缓的声音融合在一起，Sleep: Sounds Meditation 是任何寻求平静和宁静的夜间睡眠的宝贵工具。

Simple Habit Meditation 是一款为各种用户提供各种引导式冥想的应用程序。它可以免费下载和试用，它可能会帮助您在生活中找到新的平静。满足不同的场景，例如缓解压力、改善睡眠、增强自信和减少焦虑。许多练习只需要 5 分钟，是改善自己想要锻炼的方面的好方法。对于享受冥想好处的忙碌人士来说，这是一个有用的工具。

Relax Meditation Therapy Music是适合任何想要放松和冥想的人的完美应用程序。它是什么？该应用程序包含不同类型的冥想音乐。您是否有压力问题或想要放松？它可以帮助您做到这一点。您还可以听不同类型的音乐。您是否患有睡眠障碍、睡眠呼吸暂停症状或不宁腿综合症？它可以帮助您解决所有这些问题。为什么它是最好的应用程序？它具有不同的高质量冥想和放松的旋律。该应用程序最好的事情是免费下载和使用。您不必花任何钱。

Moshi: 睡眠和冥想是一款免费的应用程序，可在Android上使用，由Mind Candy Ltd开发。它是一款帮助孩子入睡的睡眠辅助应用，提供睡前故事、睡眠音效和舒缓的摇篮曲。在孩子们被梦幻般的视觉和宁静的睡前故事哄入梦乡时，父母可以享受宁静的夜晚睡眠。Moshi Twilight Sleep Stories旨在遵循孩子们的自然睡眠规律，帮助他们更好地入睡。该应用提供了一个安睡音乐播放列表、音频睡前故事、儿童冥想和梦幻般的视觉效果，使孩子们的故事时间变得神奇而平静。舒缓的摇篮曲有助于入睡过渡，帮助困倦的孩子入睡，为父母留下更多的夜晚时间。

Relax Meditation Sleeping Music White Noise 是适用于 Android 的免费程序，属于 “健康与健身”。

Relax Vistas是一款免费的移动应用程序，提供了一种独特的方式来改善睡眠质量，减少焦虑和管理压力。它拥有各种令人放松的视听自然场景，可以根据您的喜好进行定制。这款应用由Foxie Ventures开发，适用于Android设备。使用Relax Vistas，用户可以通过选择自然景观的多个选择，并混合各种声音效果，如雨声、雷声、风声和鸟鸣，创建自己的个性化景观。该应用提供了50多种可供选择的声音，包括自然元素、动物声音、旋律和白噪音。该应用易于使用，视觉效果精美，提供沉浸式和放松的体验。无论您想减少焦虑还是每晚保持深度睡眠，Relax Vistas绝对值得一试。

Bluezen: 冥想与睡眠 是一款免费的 iPhone 软件，属于“健康与健身”类别。

Wysa睡眠是一款安卓应用程序，提供了一种免费有效的方式来改善您的睡眠质量。该应用的主要目标是帮助用户快速入睡并保持睡眠。它提供了各种功能，如睡前故事、冥想、呼吸练习和舒缓的声音。该应用在Google Play商店上获得了2020年最佳应用，并在2018年的世界心理健康日上获得了特色推荐，帮助了超过100万人改善睡眠质量。该应用提供了各种带有放松声音的睡前故事，如雨声、海洋声、雷雨声、环境白噪音、轻声细语和自然声音。每个故事都帮助用户放松和平静下来，更容易入睡。该应用还提供呼吸练习，帮助用户保持冷静和专注。此外，该应用还有一个睡眠追踪器，记录用户的睡眠情况。该应用还提供认知行为疗法治疗失眠（CBT-I）和日记记录，以改善睡眠质量。为了提供额外支持，Wysa睡眠教练可用于指导用户处理不同的与睡眠相关的问题，使用CBT-I技术。

KeenNight - 免费的睡眠引导冥想 是一款适用于 Android 的免费应用，属于 '健康与健身'。

Relax Meditation: Relax With Sleep Sounds 是一款适用于 Android 的免费软件，属于 “音乐与广播”.

Stop, Breathe & Think 是一款免费的冥想伴侣应用。该服务侧重于通过定期提示和说明教授正念冥想的基本过程。

SimplyNoise 是 Reactor LLC 的一款生活方式应用程序。该应用程序在手机上播放彩色噪音。使用的颜色噪声是白色、粉红色和棕色，它们中的每一个都有不同的效果。它可以帮助用户在生活中压力很大时进行冥想。如果人们对城市空间的声音感到不知所措，彩色噪音的声音可以让他们放松。同样患有失眠症的人可能会发现该应用程序非常方便，因为倾盆大雨可以使他们入睡。用户可以播放该应用程序来让过度活跃的儿童和宠物平静下来。他们可以打开“振荡”开关来播放动态颜色噪音。

这是一款免费的引导冥想和睡眠应用。引导冥想是一种由专家引导的冥想，使用正念原则。在这种情况下，专家是天使的声音。该应用程序为您提供许多不同的引导冥想曲目，帮助您放松和入睡。在应用程序的第一部分中，您可以从不同的引导冥想曲目列表中选择。每个曲目由一系列不同的声音组成，您可以使用它们来帮助您入睡并获得良好的睡眠。该应用程序将帮助您平静心灵和身体，并使您感到更加放松和平静。它是一个强大的工具，可帮助您获得良好的睡眠并改善您的心理健康。该应用程序旨在帮助您入睡和放松。它也是一个帮助您摆脱压力和焦虑的强大工具。它可以用作冥想和放松的工具。它非常适合想要睡眠和放松的人。

冥想放松睡眠计时器是一款免费的iPhone程序，属于“健康与健身”类别。

Hypno是由Vweeter Limited开发的一款面向安卓用户的自我催眠和冥想工具，属于生活方式类别。它模拟了钟摆摆动的物理过程，让您在观看钟摆摆动时放松和平静下来。该应用声称可以帮助您打开潜意识，潜意识是我们大部分思维、感受和行为的源头。通过这样做，它可以帮助缓解焦虑并改善睡眠质量，对于那些患有失眠的人来说，这是一个必试的工具。Hypno的最新更新之一是增加了比特币纪念章，让您展示对您最喜爱的加密货币的支持。此外，该应用提供了五种不同的纪念章选择、不同的背景音乐选项和自动屏幕锁定切换，使其成为一个多功能和可定制的放松和冥想工具。

此应用程序包含数百个指导性冥想课程，可帮助您平静心情、减轻压力和焦虑。它还提供了一种通过名为“SOS”（站起来，站着不动）的冥想课程来获得良好睡眠的简单方法。我们的目标是帮助您达到平静和宁静的境界，在那里您可以与您的身心互动，就像您与朋友或爱人互动一样。为了实现这一目标，我们的应用程序包含许多练习和技巧，可让您平静心情并减轻压力和焦虑。我们开发了一系列冥想技巧，可帮助您减轻压力和焦虑。这些技术包括： 1) 镇静身体2）平静心灵3）放松思想4）集中精神5）练习正念6) 到达平静安宁的地方我们的应用程序为您提供了多种技巧来帮助您平静心情并减轻压力和焦虑。如果您想了解有关冥想的更多信息，我们的应用程序是一个不错的起点。我们有许多不同的冥想主题，包括： 1）冥想2）正念3) 浓度4）情感5) 睡觉6）压力7) 一般话题如果您想了解有关冥想的更多信息，我们的应用程序是一个很好的起点。