下载健康与健身免费 - 最优秀的软件和应用 | 13

GluciMiam 是一款为 iPhone 用户设计的生活方式应用程序，专注于健康和健身。该应用程序使用户能够估算超过 1,000 种食品的营养摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和能量值。用户可以在食品日志中记录他们的餐点，如果需要，可以分享该日志。该应用程序还根据用户提供的碳水化合物与胰岛素比率，提供大致的胰岛素剂量计算。除了核心功能外，GluciMiam 允许用户通过添加、修改或删除食品数据来个性化他们的体验，包括扫描新食品的条形码。该应用程序还支持社区分享食谱和食品，但需经过营养师的验证。虽然它提供了有价值的跟踪帮助，但需要注意的是，它不是医疗设备，不能替代与医疗专业人员的定期咨询。

Nuffield Health 247是一款免费的Android应用程序，提供来自私人教练和健康专家的在线锻炼视频、健身教程和健康建议。这款生活方式应用程序由NuffieldHealth开发，是英国最大的医疗慈善机构，旨在通过其健身和健康中心、医院和医疗诊所建设一个更健康的国家。Nuffield Health 247是一项健康和健身流媒体服务，适用于所有健身房会员。拥有超过100个课程，包括HIIT、有氧运动、身体调理、瑜伽、普拉提和舞蹈，每个人都能找到适合自己的课程。在家中或在Nuffield Health的健身和健康俱乐部中享受锻炼。您可以随时随地访问该应用程序。该应用程序不断更新，每天添加新视频，确保您始终有新的内容可以尝试。Nuffield Health正在努力添加更加流畅的视频和功能，您很快就可以在任何设备上观看。加入Nuffield Health，今天就享受这个绝妙的应用程序的好处。

Aqua R 是一款免费的 Android 应用程序，旨在帮助用户高效地跟踪和管理他们的每日饮水量。这个生活方式应用程序专注于健康和健身，提供全面的饮用水管理服务。使用 Aqua R，用户可以轻松监测他们的水合水平，并确保他们达到每日饮水目标。该应用程序提供的功能允许详细记录饮水习惯，使其成为任何希望通过更好的水合作用改善整体健康的人的宝贵工具。Aqua R 的用户友好界面简化了跟踪饮水量的过程，鼓励用户养成更健康的饮水习惯。通过利用科学原理，Aqua R 改变了个人对水合例程的看法，促进了更有信息和健康意识的生活方式。无论您是运动员还是只是希望提升健康，Aqua R 都提供了必要的工具，使饮水管理变得简单有效。

最全面的健康、运动和营养应用程序，有效地帮助您保持健康的生活方式。iNuba是一款帮助您跟踪健康和健身情况，获得个性化营养和训练计划的应用程序。您需要在移动设备上安装iNuba应用程序，并连接您的设备以获取准确的健康和健身数据。iNuba旨在帮助您过上更健康的生活方式。它使跟踪健康和健身情况、获得个性化营养和训练计划以及保持健康的生活方式变得容易。

Fita. Sehat Makin Nikmat 是一款免费的 Android 应用程序，旨在通过个性化健康计划和锻炼帮助用户过上更健康的生活方式。它使用户能够在不需要昂贵健身会员资格的情况下，朝着更好健康进行小的日常改变。该应用提供多种饮食计划和锻炼程序，针对个人需求量身定制，并提供营养指导以培养良好习惯。主要功能包括餐食记录以跟踪食物摄入和卡路里，水分监测，锻炼跟踪和体重管理。用户可以访问数百篇与健康生活相关的文章和视频，包括印尼食谱和锻炼例程。此外，该应用还促进了一个由认证教练主持的支持性健康社区，提供动力和健康相关问题的解答。

Fit Center 是一个多功能的健康应用程序，旨在帮助用户实现他们的健康和健身目标。这个 Android 应用程序具有互动的每周计划工具，允许用户无缝安排锻炼、课程和约会。在每次锻炼后，用户会收到个性化的锻炼计划和量身定制的饮食计划，这些计划是在与认证营养师的咨询下制定的，营养师提供有效减肥的创新策略，包括间歇性禁食等技术。该应用程序使用户能够通过添加个人笔记和为特定日期设置提醒来跟踪他们的进展。它提供与个人健身目标相一致的每日锻炼，附有安全执行的详细说明。此外，用户可以探索定制的饮食计划，包括食谱和准备技巧，标记已完成的餐点以监测饮食遵循情况。Fit Center 还包括健康专业人士的目录，方便预约安排，增强整体健康体验。

LMC是由TRAINERIZE开发的免费Android应用程序。它属于生活方式类别，具体是健康与健身。通过LMC，您可以轻松跟踪您的锻炼和饮食，测量您的成果，并努力实现您的健身目标，所有这些都在个人教练的指导下。该应用程序提供用户友好的界面，使导航和使用变得简单。它允许您记录您的锻炼、记录您的饮食，并随时间跟踪您的进展。您可以设定具体目标并监控您朝着这些目标的进展，帮助您保持动力和方向。LMC还提供个性化的锻炼计划和饮食计划，根据您的特定需求和偏好进行定制。该应用程序为每个锻炼提供详细的指导和视频演示，确保正确的形式和技巧。无论您是初学者想要开始健身之旅，还是经验丰富的运动员想要将您的锻炼提升到更高水平，LMC都是一个有价值的工具。立即下载该应用程序，开始朝着更健康、更健美的自己努力。

JH Health是由TRAINERIZE开发的一款免费Android应用程序，属于生活方式类别，特别是健康与健身。该应用程序允许用户跟踪他们的锻炼和饮食，帮助他们衡量自己的进展并实现健身目标。使用JH Health，用户可以轻松记录他们的锻炼和饮食，方便地跟踪他们的日常活动和食物摄入量。该应用程序提供了一个用户友好的界面，允许用户输入详细信息，如运动类型、持续时间和强度，以及餐食信息，包括卡路里、宏量和份量。JH Health的一个关键功能是能够为用户提供个性化的锻炼和饮食计划。该应用程序考虑了个人目标、偏好和健身水平，生成适合每个用户特定需求的定制计划。这确保用户遵循一个适合他们要求的计划，增加实现期望结果的可能性。除了跟踪锻炼和饮食外，JH Health还提供各种工具和资源，支持用户的健身之旅。这些包括进展图表和图形来可视化数据，关于营养和运动的教育文章，以及一个社区论坛，用户可以与他人联系以获得动力和支持。立即下载JH Health，通过跟踪您的锻炼和饮食，衡量您的进展，并朝着目标努力，掌控您的健身之旅。

WODProof 是世界上记录和分享最佳锻炼视频和训练计划的最佳场所。无论您是在为自己的健身目标寻找个人教练计划，还是整个团队一起训练，WODProof 都能让您创造一个环境，让运动员感到有动力和鼓舞，将自己推向极限。 WODProof PRO使用 WODProof PRO，您可以创建具有个性化教练计划的团队，查看谁完成了给定的锻炼，谁没有完成。您可以在一个地方了解您的个人训练和表现，并查看团队成员的分数、评论和完整视频。即使每位运动员在不同的地方训练，您和您的团队也能轻松保持联系和参与。排行榜会自动将每位运动员的得分存储到排行榜中。让您的团队受到团队中其他人的激励和启发。排行榜会自动将每位运动员的成绩存储到排行榜中。

LootGO 是一款可在 Android 上使用的免费移动应用程序，通过奖励用户步行来使身体活动游戏化。这款创新的生活方式应用将健康和健身与寻宝的刺激结合在一起，激励个人朝着实现个人目标迈出有目的的步伐。通过将日常运动转变为一个引人入胜的游戏，LootGO 缩小了锻炼与奖励之间的差距，鼓励用户拥抱更积极的生活方式。该应用强调从小做起的重要性，提倡每一步都对健康、财务或个人成就的重大收益有所贡献的理念。凭借其用户友好的界面和引人入胜的概念，LootGO 旨在激励用户在日常生活中融入更多活动，同时在此过程中解锁令人兴奋的奖励。体验这款独特的步行赚钱平台带来的健康与冒险之旅。

N Health是由OnePlus Ltd.开发的基于Android的应用程序，旨在与您的OnePlus Nord手表配合使用。该应用程序用于监测您的健康和活动水平，利用手表的集成智能硬件。一旦将手表连接到N Health应用程序，您可以访问各种功能，帮助您保持健康的生活方式。您可以使用该应用程序监测您的日常步数、卡路里摄入量、运动持续时间和距离。此外，您可以记录超过100种运动的锻炼数据，例如跑步、骑行、步行和徒步旅行。您将获得详细的实时数据，例如您的运动路线、心率和配速。该应用程序还可帮助您跟踪睡眠模式，包括深度睡眠与浅睡眠的比例、清醒比例等等。N Health还提供可更换的表盘，拥有100多个在线表盘供您选择，除了这些功能外。为了保持组织，您还可以设置闹钟、久坐和消息通知提醒。您还可以配置手机将来电和短信推送到手表上。

WP卡路里计算器是一个多功能插件，专为健康和健身领域的WordPress用户设计。它通过允许访问者根据个人指标（如年龄、体重、身高和活动水平）计算每日卡路里需求，从而简化了卡路里管理。该插件利用Mifflin-St. Jeor公式提供准确的结果，支持公制和英制测量。功能包括可自定义的输入字段、即时结果显示以及通过电子邮件发送结果的选项。最近的版本还支持GDPR合规，并与Zapier、ConvertKit、Hubspot和Mailchimp等流行服务集成。该插件通过为访问者提供个性化体验，增强了健康相关网站的用户参与度。凭借其用户友好的界面和样式选项，用户可以轻松将计算器融入其网站设计中。专业版提供了高级功能，如宏营养素平衡、额外的计算公式和增强的电子邮件营销集成。总的来说，WP卡路里计算器是任何希望吸引和留住营养和健身行业客户的人的必备工具。

Contribution Squad 是一款免费的 Android 应用程序，旨在通过游戏玩法吸引用户参与社区改善倡议。该应用强调参与现实世界的项目，例如儿童医院的翻新，从而将游戏活动直接与慈善结果联系起来。用户可以看到他们贡献的具体成果，例如为超过 5,000 名儿童改善设施，以及通过 OPAP Forward 就业计划支持小企业。该应用不仅促进了社区意识，还鼓励用户持续参与各种倡议。用户会被告知过去的成功和未来的项目，形成一个持续的参与和影响循环。Contribution Squad 有效地将生活方式和健身与社会责任结合在一起，使其在健康和健身类别中成为一个独特的产品。

脉搏氧气水平：肺部测试应用程序旨在为Android用户有效监测和分析他们的脉搏和血氧水平。这个免费的生活方式应用程序专注于健康和健身，允许用户输入他们的数据并查看详细的统计信息。用户可以自定义跟踪系统，以监测心率、氧气水平或两者，使其成为个人健康管理的多功能工具。该应用程序还提供过滤时间的选项，以便用户可以随时随地密切关注他们的健康状况。除了跟踪心脏健康外，该应用程序还评估肺功能，并提供有关肺活量的见解，让用户在家中舒适地了解自己的肺健康。它具有用户友好的图表和历史数据，帮助用户更好地理解他们的肺健康。然而，重要的是要注意，这个应用程序并不适用于紧急情况，也不应作为检查氧气水平的医疗设备。有关肺健康的医疗建议，请始终咨询医疗提供者。

888slot - BMI 计算器是一个用户友好的应用程序，旨在帮助个人轻松计算他们的身体质量指数（BMI）。非常适合健身爱好者和监测健康的人士，该应用程序根据用户输入的身高和体重提供快速准确的 BMI 结果。它特别有助于跟踪健身目标和评估健康状况。该应用程序的主要功能包括离线功能，确保用户可以在没有互联网连接的情况下访问它，并且非常重视隐私，因为它不收集任何个人数据。该应用程序简单直观的界面使导航变得轻松，使所有年龄段的用户都能轻松使用。下载 BMI 计算器可以帮助个人方便地监测他们的健康和健身进展。