下载 Warmup exercises - flexibility training Android V 2.2.6 版

热身运动 - 柔韧性训练是由mEL Studio开发的一款安卓应用。该应用旨在为所有肌肉群提供39个热身和伸展运动。它旨在帮助用户进行柔韧性训练，并为任何其他类型的锻炼做好准备。该应用包含三个不同难度级别的伸展和柔韧性计划，以及总共42个不同的锻炼，每个锻炼针对不同的肌肉群。

该应用为每个柔韧性运动提供详细的音频、视频和文字说明，这使得增加柔韧性更加容易。虚拟教练将在柔韧性伸展课程中陪伴用户，并激励他们继续下去。该应用还具有统计系统，允许用户跟踪他们在训练和柔韧性伸展方面的进展。此外，该应用还具有强大的通知系统，提醒用户进行早晨锻炼。

总的来说，热身运动 - 柔韧性训练是一个优秀的应用，适合任何希望提高柔韧性、健康和能量水平的人。借助该应用的帮助，用户可以在生活的背景下建立稳定的定期热身运动习惯。只需尝试第一个柔韧性锻炼，就能看到结果。