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科恩是世界著名的法国营养师和 YouTuber。他的饮食以快乐和简单为基础。它包括三餐和一顿点心。每天，您都会看到一份菜单，让您可以选择最适合您口味和日常需求的食物。

在每顿饭开始时，您将获得一份具体的配料清单、每种配料的数量以及您希望的烹饪方式。成分列表根据您的饮食需求和食物偏好进行个性化设置。您准备饭菜的方式取决于您。

每餐都有单独的份量。您可以吃多少没有限制。