下载 Flexible Interval Timer APK Android V 1.5.7 版

间歇训练是一种心血管运动形式。它用于进行一系列强烈的运动训练，每个训练包括短时间的强烈运动和较长时间的恢复。这种训练有许多好处，包括增加心血管和肺部健康、改善肌肉力量和肌肉紧致度，以及增加代谢率。它通常用于治疗高血压、心脏病、心脏病发作和糖尿病。

灵活的间歇计时器是一款间歇计时器应用程序。它具有简单的用户界面，允许您创建、编辑和保存您的锻炼计划。它是一种帮助您进行间歇训练的工具。这个应用程序非常适合想要进行健康和健身目的的间歇训练的人。您可以进行任何类型的间歇训练，包括交叉训练、高强度间歇训练、塔巴塔、跑步等等。