下载营养免费 - 最优秀的软件和应用 | 3
Freeletics Nutrition 是任何想要塑身并成为最好版本的人的完美伴侣。它提供了超过330道早餐、午餐和晚餐的简易食谱,让您学会如何健康地准备营养丰富又美味的餐食。该应用根据您的饮食偏好进行个性化的营养计划,无论您是素食者还是鱼食者,并根据您的目标和偏好提供个性化的营养计划。该应用的科学证明的营养理念易于融入您的日常生活,并且无需计算卡路里即可快速获得明显的效果。该应用还提供了个性化的营养计划,包括根据您的进展调整的食谱和份量,集成购物清单的简易每周计划,适合忙碌或经常外出就餐的人的营养提示,以及健康生活的动力。您甚至可以记录您的训练,教练会根据您的训练量调整您的饮食份量,保持您的能量充沛。通过您的Freeletics Nutrition 教练,您可以享受智能数字辅导、无限制地访问各种季节性食谱、个性化的营养计划以及其他许多功能。该应用可以免费使用,但订阅后可以获得更多功能,并且它是Freeletics Bodyweight 的理想补充,后者是一种拥有超过2500万注册用户并且是最有效的数字训练教练的训练方法。
Evolution Nutrition是由Evolution Nutrition Inc.开发的免费iPhone应用程序。它属于生活方式类别,具体属于健康和健身子类。该应用旨在使正确饮食变得简单,并专注于创造持久的效果。通过Evolution Nutrition,用户可以随时利用自助服务功能创建自己的个性化餐计划。该应用还提供了超过4,200个专业构建的餐计划数据库,可以通过更换食物或进行简单编辑进行轻松定制。对于那些寻求更加个性化方法的人来说,Evolution Nutrition允许用户与专业人士联系,并请求定制的专业计划。这个功能确保用户在追求更健康的生活方式的旅程中获得专业的指导和支持。此外,该应用提供了进度跟踪功能,允许用户监控他们在任何选择的餐计划中的进展。这有助于用户保持动力,并了解他们在健康和健身目标方面的进展。请注意,Evolution Nutrition仅适用于具有活跃账户的现有用户。
怀孕:营养饮食是一款旨在为准父母提供全面健康育儿指南的生活方式应用程序。由King Square Apps开发,这款免费的安卓应用程序提供了有关怀孕前营养、怀孕护理技巧、产后营养等宝贵信息。通过怀孕:营养饮食,用户可以获取大量关于怀孕营养和饮食计划的知识。该应用程序提供了在怀孕前、怀孕期间和怀孕后应该遵循的饮食计划和营养的见解。它提供了详细的怀孕食物指南,包括有关健康怀孕饮食、应避免的食物以及增进母亲和宝宝健康的锻炼信息。该应用程序的一大亮点是它的逐周食物和营养指南,以及三个孕期的饮食计划。它还提供了每个孕期的饮食建议,包括怀孕期间的体重增加以及宝宝的成长和发育信息。此外,怀孕:营养饮食允许用户直接联系营养师,咨询与怀孕、产前或产后营养相关的任何问题。这一功能为用户在怀孕旅程中寻求专业建议和支持提供了便利的途径。总的来说,怀孕:营养饮食对于准父母来说是一项宝贵的资源,提供了丰富的关于健康怀孕和育儿经验的营养和饮食指南。
Foodzilla营养助手是由MBGames有限公司开发的iPhone应用程序。它属于生活方式类别,具体属于健康与健身子类。这个免费的程序允许用户通过简单地拍摄他们的餐食照片来轻松追踪他们的营养。使用Foodzilla,用户可以发现符合他们特定饮食要求的健康食谱,如“低碳水化合物”,“高蛋白质”,“高脂肪”,“低FODMAP”,“无乳制品”,“无肉食”,“纯素食”和“适合生酮饮食”。该应用程序不包含任何应用内购买或广告。使用Foodzilla追踪食物快速简单。用户可以通过拍摄他们的餐食照片来计算卡路里和宏量。该应用程序还通过将食物分为“乳制品”,“面包(淀粉)”,“水果”,“蔬菜”和“肉类”等组别来帮助用户了解他们饮食中的各种食物和食物的份量。除了追踪营养,Foodzilla还提供了一系列功能来增强用户体验。用户可以根据已有的食材查找健康食谱,其中已经计算了烹饪说明和营养价值。该应用程序允许用户按饮食标签,菜系和过敏原对食谱进行筛选。快速记录功能使用户可以轻松记录他们知道卡路里的物品或手动添加成分。Foodzilla不仅追踪卡路里和宏量。用户还可以追踪所有营养物质,包括饱和脂肪,反式脂肪,单脂肪,蛋白质,碳水化合物,糖,纤维,胆固醇,添加糖,铁,镁,钠,维生素和矿物质。水摄入量也可以以毫升为单位记录。该应用程序包括一个食物日记,记录以前的餐食并根据卡路里进行排序。用户可以将他们喜欢的食谱保存在一个地方,并将食物和营养摄入与Apple Health和Fitbit等其他应用程序同步。Foodzilla还提供了运动和步数追踪功能。用户可以将卡路里和运动与Apple Health,Fitbit,Polar,Garmin和Strava等应用程序同步。该应用程序提供了广泛的有氧运动跟踪,包括跑步,步行,骑自行车,拳击,骑自行车,游泳,瑜伽和普拉提。可以通过设置每日步数目标并与Apple Health同步来跟踪步数。Foodzilla为用户提供了有价值的营养见解。他们可以与营养师,饮食师和私人教练共享数据。该应用程序提供了跟踪营养和保持健康的进展图表。它还提供了来自新西兰,澳大利亚,美国和英国的食物成分数据库。使用Foodzilla,用户可以自定义他们的目标。他们可以设置多个目标,如减肥,增重,增加力量,了解食物和感觉年轻。可以为每个食物组设置每日目标,如宏量营养摄入,能量摄入和消耗,体重和脂肪百分比,以及每个食物组的分配目标。请注意,卡路里估计值可能存在正负100卡路里的误差。Foodzilla提供的营养信息是尽力估计的,可能不包括所有无法使用机器学习检测到的成分,如油。Foodzilla不旨在替代医疗保健专业人员的建议,也不旨在用于自我诊断,治疗,治愈或预防任何疾病。总的来说,Foodzilla营养助手是一个全面且用户友好的应用程序,可以帮助用户轻松追踪他们的营养并做出明智的饮食选择。
Swole AF Nutrition是一款免费的iPhone应用程序,专为致力于健身之旅的个人设计。由Swole AF LLC开发的这款生活方式应用旨在为积极进取者和周末战士提供所需的支持,帮助他们实现健身目标。通过Swole AF Nutrition,您可以方便地在一个地方购买所有健身所需。无论您是想通过有氧运动提高耐力,还是增强肌肉力量,这款应用都能满足您的需求。它提供了各种健身产品和补充剂,帮助您优化锻炼并充分发挥训练效果。该应用程序理解健身之旅中的常规和一致性的重要性。它满足您的特定需求和偏好,确保每次举重、推动和拉伸都对您的进步有所帮助。Swole AF Nutrition不仅仅是一个购物应用程序,它是一个志同道合、有着相同雄心和动力的人群的社区。加入Swole大家庭,将您的健身之旅提升到新的水平。立即下载Swole AF Nutrition,开始购买您需要实现目标的工具和资源。
GOLO是由GOLO LLC开发的免费Android应用程序,归类为生活方式和健康与健身子类。它提供食品营养、健康、减肥以及食品营养信息的咨询。该应用程序与Android 13.0及以上版本兼容。GOLO应用程序旨在通过根据用户的身体类型、代谢率和食品偏好提供个性化营养计划来帮助用户实现其健康目标。该应用程序还提供有关各种食品的健康益处信息,以及食谱和餐饮计划,以帮助用户做出更好的食品选择。使用GOLO,用户可以跟踪其食品摄入量,监测其进展,并从营养专家团队获得支持。总的来说,GOLO是一个优秀的应用程序,适用于任何想通过适当的营养改善其健康和健康的人。其个性化的方法和易于使用的界面使其成为实现长期健康目标的绝佳工具。
这是一个 Chrome 扩展程序,可帮助您跟踪食物的营养。它将带您了解基础知识。这些数字是基于平均值的,所以你不会出错。换句话说,如果您购买一盒含有 4000 卡路里热量的牛奶,您可以确定自己摄入的卡路里数量是健康的。你可以对你吃的任何其他东西做同样的事情。肉类、奶酪、面包和牛奶等食品的标签将标有千卡路里的数字。这是一件好事。这意味着你可以衡量你吃的东西并决定买什么。现在,如何使数字有意义?嗯,这就是它变得复杂的地方。你不能像你想的那样去测量食物的营养成分。因此,您需要做的是计算数字的含义。这就是钱进来的地方。现在,问题是,如果你计算它,你可能无法理解它。你需要一个计算器来帮助你做数学。所以,有了这个扩展,你就可以做到。
FoodNoms 是一个旨在快速、强大和用户友好的营养追踪器。该应用程序允许用户记录他们的食物摄入量,并设定个性化的营养目标,以实现他们的健康和健身目标。通过 FoodNoms,您可以监控您的卡路里摄入量、宏量、净碳水化合物、胆固醇、纤维、糖分、水分、酒精和咖啡因摄入量等等。该应用程序的界面优雅且易于导航,具有诸如条形码扫描、智能建议以及与 Siri 和快捷方式应用程序集成等功能,使记录餐食和查看进展变得轻松。此外,FoodNoms 提供了小部件,使用户能够直接从主屏幕上跟踪他们的营养和禁食目标。FoodNoms 还确保用户隐私,没有广告或垃圾邮件,并提供透明的隐私政策。该应用程序使用拥有数十万种食品项目的食品数据库,具有可靠的营养数据,用户可以创建自定义食谱、餐食,并与朋友分享。FoodNoms 可免费使用,用户可以升级到 FoodNoms Plus,以获取额外功能,如跟踪水分、咖啡因和酒精,以及更深入的统计数据和图表等。
Nutrigen Service是一款免费的营养应用程序,可在Android上使用,为用户提供个性化的营养计划,帮助他们过上更健康的生活。这些计划由医生和营养师开发,基于地中海饮食,被UNESCO认可为健康和幸福的象征。该应用的技术可以根据用户的身体状况、病史、偏好和目标来调整计划,为每个食物组提供精确的卡路里和份量建议。Nutrigen Service的一个独特功能是可选的DNA测试,可进一步个性化营养计划。该应用还配备了一些有用的工具,如购物清单生成器、食谱库和体重跟踪图表。该应用由萨拉曼卡大学的Extraordinary FIIPERVA Chair和萨拉曼卡大学医学院支持,确保所有菜单和菜肴都经过医疗专业人员的审核。Nutrigen Service为那些想要获得额外功能的用户提供Nutrigen Service Pro的订阅服务。
Fuel:卡路里和营养是由Ciarlo Software LLC开发的一款面向iPhone用户的生活方式应用程序。这款免费应用旨在帮助用户跟踪饮食并个性化他们的目标,无论是减肥、增肌还是养成更健康的习惯。通过其灵活的卡路里目标功能,Fuel鼓励长期的一致性而不是完美。Fuel的一大亮点是其高度可定制性。用户可以根据自己的喜好定制应用程序,选择他们想要看到的信息,并在学习新习惯和改变饮食习惯时更换仪表板卡片。该应用程序还提供每周回顾,突出显示您饮食中预防营养缺乏的最佳食物,让用户能够可视化过去一周的关键维生素和矿物质。Fuel拥有一个经过定期更新的验证食品库。该应用程序不依赖于品牌名称,而是提供具有全面营养详细信息的通用食品。这确保用户在跟踪食物摄入时可以获得准确可靠的信息。隐私对于Fuel来说是首要任务。该应用程序不收集个人数据,不显示广告,也不使用跟踪器。所有数据都保留在用户的设备上,并存储在他们的私人iCloud帐户中。此外,使用该应用程序无需注册或创建帐户。只需下载并开始享受这些功能。虽然基本功能的Fuel不需要订阅,但用户可以选择订阅以解锁额外的好处。这些包括访问50多个仪表板卡片、每周饮食回顾、基于习惯的食物建议、与Apple Health的集成、自定义每日价值等。Fuel:卡路里和营养是建立更好习惯、了解自己的身体并在食物选择上获得信心的强大工具。无论您是想减肥、增肌还是改善整体健康,Fuel都提供了必要的工具和信息来支持您的目标。立即下载Fuel,掌控您的饮食。
我的VNClub是一个专为营养小组运营商(NCOs)设计的应用程序,用于管理营养小组(NCs)及其参与者(NCCs)。通过实施这一数字转型解决方案,该应用旨在减少手动纸质任务,并提高NCOs对NCs的运营效率。要登录My VNClub应用程序,NCOs将使用其预先提供的帐户,并同意应用程序的条款和条件。该应用的主要功能包括:查看NCs的统计信息跟踪NCCs的出勤情况为NCCs购买营养套餐/产品更新NCCs的信息创建和接收与营养相关的主题帖子为NCs创建挑战和活动My VNClub允许用户参与团体计划以改善他们的健康。通过跑步功能,用户可以更新和跟踪他们的跑步进度。除了手动更新外,该应用还可以使用户轻松同步来自Apple Health的健康和活动数据,以更新跑步计划结果。这种自动同步确保了对用户进度的最准确跟踪。该功能是可选的,需要应用用户主动使用。